سوالات ضمن خدمت مهارت های ارتقایی

اطلاعیه دوره درون سازمانی ثبت نام دوره رایگان مهارت های ارتقایی

سایت آب طرح برای فرهنگیان محترم سوالات ضمن خدمت مهارت های ارتقایی را ارائه می نمایید این دوره ضمن خدمت مهارتهای ارتقایی ثبت نام رایگان می باشد و به صورت سراسری اجرای می گردد .

💠ویژه کلیه همکاران سراسر کشور

✍️زمان ثبت نام از ۴ اردیبهشت از طریق سامانه ltms

🌐مجری برگزار کننده : موسسه چکاوه

🔸عنوان دوره : مهارت های ارتقایی
🕰️ساعت دوره : ۱۸ ساعت
🔻کد دوره : ۹۹۵۰۶۸۱۹
⚛️زمان ثبت نام : از ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱ لغایت ۹ اردیبهشت


11)افراد در صورتیکه عزت نفس مطلوبینداشته باشند، فاقد تواناییابراز وجود باشند دچار استرس
تحصیلیو در نهایتاسترس امتحانات خواهند شد.
درست
12)افراد قاطع، تسلیمموقعیتها و افراد نمیشوند و در صورتیکه خود را در شرایطخطرآفرینیا
مشکوکیببینند،منفعل نمیشوند و درخواست هاینابجا را قاطعانه رد میکنند.
درست
13)افرادی که اعتمادبنفس مطلوبی ندارند، خود را مقصر و عامل شکست ها و ناملایمتی ها می دانند و در
نهایت بصورت افراطی دست به ملامت خود می زنند.
درست
14)افکار و دغدغههایمشترک گاهیمانع از اثربخشیآموزشبه وسیلههمتایانمیشود* .غلط
15)اقدام آموزشی مناسب، که می توانند استرس تحصیلی یادگیرندگان را کاهش دهد کدام است؟مدیریت موثر
16)اولین اقدام برای تغییر و رسیدن به خود ایدهآل کدام است؟شناخت خود
17)اولین گام در مدیریت زمان چیست؟تنظیم اهداف
18)اهداف مطلوب، انعطاف پذیرند.یعنیحتیدر صورت عدم تحقق تمام و کمال و با دستیابیبه80درصد
آن نیزمیتوانگفت پیشرفتخوبیحاصل شده است.

در واقه اهداف مطلوب، صفروصدینیستند.

19)اهداف مطلوب، در صورت برآورد80درصدی هم قابل قبول اند. اینویژگی چه نام دارد؟

انعطاف پذیر
20)اهمیت بارش افکار به گفتن راه حل هایی است که در وهله اول به ذهن نمی آیند.

لذا هر چه بکرتر، بهتر.درست
21)ایندوره مشتمل بر ده مهارت برایهر مقطع است که بایدتمامیآنها آموزش داده شوند.

درستیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


22)اینگروه با سرعت زیادیمیتوانند گروه هاینهان در مدرسه را پیداکنند. زیرااعتماد به آنان از سوی
جمعیتدانش آموزیبیشتراست.
درست
23)اینگروه میتواند مشتمل بر تعداد از دانش آموزان مدرسه باشند و نه فقطیککلاس.درست
24)آشفتگی خواب جزو کدام از نشانه های استرس است؟جسمانی
25)آشفتگیدر خواب را جز نشانه هایجسمانیاسترس میدانند.درست
26)بازداریعاملیبرایتاب آوریو افزایشرفتار صبورانه است.درست
27)بخشایشگری،جزء مهارت هایمعنویتلقیمیشود.درست
28)بدون تنظیم اهداف توانایی مدیریت زمان را نخواهیم داشت. ما باید متوجه شویم که قرار است برای چه
کاری و چه هذفی، زمان صرف کنیم تا بتوانیم آن را مدیریت کنیم.
درست
29)برنامه آموزشیهمتایانبایستمنطبق بر تواناییو زمان آنان باشد و امور سخت و خارج از کنترل و
حساس را نبایدبه آنان سپرد.
درست
30)به برداشتی که فرد از خود در زمینههای مختلف دارد، چه میگویند؟خودپنداره
31)پذیرشمشکل در واقع تسلیمشدن در برابر شرایطو ناشیاز عدم انفعال و ناتوانیدر مدیریتهیجانات
است.
درست
32)تا زمانیکهاهداف را نچینیم،نمیدانیمکه با زمان چه کنیم! ابتدا بایداهداف نگاشته شدئه و سپس زمان
مناسب برایتحقق مرحله مرحله آن برآورد شود تا بتوان زمان موجود را کنترل کرد.
درستیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


33)تا فرد خود را نشناسد، نمیتواندخود را تغییربدهد. لذا شناخت، بر تغییرمقدم است.درست
34)تا قبل از پله پنجم، کودک یا حضورندارد، و یا اگر دارد مکلف است و نقشی در امورندارد و مورد
مشورت نیست.
درست
35)تحلیلشبکه همتایانیکیاز راه هایپیداکردنبهترینگزینهبرایآموزش از طریقهمتایاناست. *صحیح
36)تشخص و هویت یابی از الزامات خودآگاهی افراد است؟صحیح
37)تشویقعامل بیرونیموثر بر ارتقایمهارت مدیریتخود است. گزینههایدیگردرونیاند.درست
38)تفاوت برنامههای آموزشی برای مقطع ابتدایی و دبیرستان، بر کدام ویژگی محتوای ارتقایی نماد دلالت
دارد؟
رشدمدار بودن
39)تفکیکمقاطع تحصیلیدر تالیف“تمامی“مهارتهایارتقاییرعایتشده است.درست
40)تفیکمقاطع تحصیلیدر تالیفبرخیاز مهارتهایارتقاییرعایتشده است.نادرست
41)تقویت تفکیکی تقریبهای متوالی در راستای رسیدن به رفتار صورانه چه نام دارد؟شکل دهی
42)تمام داستان هایموجود در کتابچه هایارتقایینماد، براساس سرگذشت واقعینقل شده اند.درست
43)تمرکز بر درمان بجای آموزش ارتقایی از نقص برنامه های قبلی است. دوره نماد، تمرکز اصلی خود را بر
ارتقا گذاشته است و نه درمان. در رویکرد درمان، جمعیت زیادی از دانش آموزان نادیده گرفته می شوند.
درستیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir

سوالات ضمن خدمت مهارتهای ارتقایی

44)تمرکزیکمولفهیمربوط به شناخت است و کاهش آن، جز نشانه هایشناختیخشم میباشد.درست
45)حواسپرتی،گیجی و عدم تمرکز جز نشانه های رفتاری استرس می باشند.درست
46)
خانواده های امن، علی رغم داشتن انتظارات معقول از فرزندان، حمایت های خود را از او دریغ نکرده و
در صورت شکست و عدم موفقیت احتمالی، بجای شماتت و بازخواست کردن ابتدا با او همدردی کرده و
سپس سعی در شناسایی دلایل عدمموفقیت میکنند.
درست
47)خشم در ذات خود، هیجانی منفی نیست.صحیح
48)خودانگیزشیاز درون آدمیشروع میشود. ممکن است حتیمحیطبرایفرد مشوق و فراهم نباشد، اما
او با اتکا به محرک هایدرونی،به تکاپو میافتد.
درست
49)خودکنترلییکیاز مولفههایمدیریت خود است.صحیح
50)در اینپله، کودکان فقط حضور دارند که جلوینقد گرفته شود و تفاوتیبا سایراقلام حاظر در صحنه،
مانند تخته و نیمکتندارند. صرفا ً جهت تزئینبکار میروند.
درست
51)در بارش افکار، عمدهی نظرات را باید روی تخته نوشت.نادرست
52)در بارش افکار، هر چه راه حل دور تر از ذهن باشد، بهتر است.درست
53)در پله اول، کودک فقط به کارگرفته میشود. نه مطلعند و نه مورد مشورت.درستیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


54)در پله چهارم دانش آموزان از امور مطلع هستند، اما در تغییرآن دخالتیندارند. در واقع مکلف اند که
چیزیکه به آنان گفته شده است را انجام دهند.
درست
55)در پله دوم نردبان هارت، کودکان به چه شکلی دیده میشوند؟تزئین ِ کار
56)در تالیف محتوایی ارتقایی نماد به کدام مورد توجهنشده است؟درمان محور بودن
57)در تدوینمحتوایارتقایینماد، جهت فهم هر چه بشتر مباحث، سرگذشت هایخیالیاز دانش آموزان
قیدشدهاست.
غلط
58)در خود تنظیمی،افراد خود را از نگاه بیرونیمشاهده میکنند،در مورد خود داوریو قضاوت کرده و به
اعمال خود واکنش نشان میدهند .
درست
59)در خودآگاهیمعنویفرد سعیدارد مبدا و مقصد وجود خود را بیابدو خود را بر ایناساس معنا می
کند.
درست
60)در دوره ارتقایی نماد، باید چه تعدادی از مهارتها آموزش داده شوند؟10عنوان
61)در روش گروه نگار دایرهای، دانش آموزی که بیشترینفلش به سمت راست، باید از انتخاب های ما حذف
شود.
غلط
62)در فاجعه پنداریافراد موقعیترا خارج از توان و تحمل خود میپندارد.درست
63)در فرایند مدیریت خود، چه عواملی درهدفگذاری نباید موردتوجه باشد؟آرمان گرایی
64)در کتب مهارت هایمشارکتی،بسته مداخلات اجتماع محور برایمدیرانتدوینشده است.درستیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


65)در کدام پلهاز سطوح مشارکت نردبان هارت، کودکان فقط به کار گرفته میشوند؟پله اول
66)در کدام پله از سطوح مشارکت نردبان هارت، کودکان مطلع ولی مکلف اند؟پله چهارم
67)در کدام پله، اولین بار کودک مورد مشورت قرارمیگیرد؟پنجم
68)در کدام نوع از خودآگاهی، فرد به دنبال معنای فهم معنای زندگی است؟معنوی
69)در هنگام تلاش برای ارتقای خود، بایست روی نقاط قوت تکیه کرد و به نقاط ضعف بیاعتنا بود؟خیر
70)دسترسی به گروههای نهان در مدرسه، از طریف همتایان، زمان بر است.غلط
71)راهبردهای سازگانه باید با چه چیزی سازگار باشند؟شخصیت
72)راهبردی که در آن فرد تقصیر را به گردن دیگری می اندازد، چه نام دارد؟فرافکنی
73)روش الگویی،یکی از روش هاییادگیریصبر در دانش آموزان است.صحیح
74)زیبابودن جز ملاک هایشایستگیدانش آموزان نیست.درست
75)ستودنی ترین نوع صبر، کدام است؟صبر روحییار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


76)سر ماهی،جایگاهنوشتن چالش و مسئله ما است. علل اصلیبر رویساخه هایاصلینوشته شده و
دلایلریزتربر رویاستخوان هایهر شاخه.
درست
77)سرعت انتقال اطلاعات در گروههمتا برابر با سرعت انتقال از معلم به دانش آموز است.غلط
78)شکل دهی فرایندی است که به مرور رفتار ها به هدف مورد نظر تبدیل می کند. در این روش رفتارهای
نزدیکبه هدف نهایی مورد تشویق و تقویت قرار می گیرد.
درست
79)شناخت هیجانات منجر به کدام یک از موارد زیر نمی شود؟شناخت مسائل
80)صبر این است که فرد بداند با وجود تمام برنامهریزیهایسنجیده، به ناچار با مشکلاتیمواجه خواهد
شد.
صحیح
81)صبر روحی بر کدام یک از موارد زیر دلالت ندارد؟بیماری
82)صبر روحیناشیاز درگیرشدن انسان با رنج ها و سختیها با استقامت در برابر آنهاست که ستودنی
تریننوع صبر است.
درست
83)صبر عاملیکلیدیبرایپرهیزاز افراط و تفریطاست. صبر، اعتدال است.درست
84)صبر فرایندیاست که طیآن برون ریزیاحساسات و هیجاناتناراحت کننده به تدریجاتفاق میافتد
و رویکردیمنفعلانه نیست.
درست
85)صبر، به معنایدرون ریزیاحساسات و هیجانات ناراحت کننده است.غلط
86)صبر، مانع از افراط و تفریط نمیشود؛ فقط مدیریت آن را آسانتر میکند.غلطیار LTMS خدمت ضمن کانال و سایت@LTMSyarIRwww.ltmsyar.ir


87)ضعف در اعتماد به نفس موجب کدام مورد از راهبردهای ناسازگارانه مدیریت هیجان می شود؟ملامت خود
88)عبارت“هیچ وقت نمیتوانم صبور باشم“به کدام باور غلط در مورد صبر اشاره دارد؟نادیده گیری شواهد متناقض
89)عدم پذیرشتقاضاهای غیرمعقول دیگران، از نشانه های کدام عامل مدیریت خود است؟قاطعیتورزی
90)علاوه بر معلمان، کتاب هاییبرایمدیراننیزتالیفشده است .درست
91)علیرغم افزایشمشارکت با بکارگیریگروههایهمتا، اعتماد بینفردیدر گروه کاهش مییابد.غلط
92)عنصریکه تفاوت هایسنی،مقطع و بصورت کل مراحل رشد را در بردارد، مفهوم رشدمدار بودن است.
برنامه هایرشدمدار، برایهر سن، رویکردو مداخله جدا طراحیمیکند.
درست
93)غیرقابل تحمل پنداشتن موقعیت ها که منجر به بیصبری می شود، چه نام دارد؟فاجعه سازی
94)غیرقابل تحمل پنداشتن موقعیت ها که منجر به بیصبری میشود، چه نامدارد؟فاجعه سازی
95)فرافکنی،یعنینسبت دادن اعمال، عیبهاو امیالناپسند خود به دیگران.درست

96)فرایند خودتنظیمی ناظر بر کدام یک از موارد زیر نیست؟

97)
فرد توانایی کافی در تمرکز بر یک موضوع خاص ندارد، به راحتی حواسش پرت می شود، در سازماندهی
و برنامه ریزی منطقی مشکل دارد،وگیج یا غیر منطقی به نظر می رسد.
موردفوق جزو کدام یک از نشانه های استرس است؟
نشانه های رفتاری